恋综嘉宾是癫公天天没事就发疯第362章 轻断食就是轻轻的咬断食物

“我决定听取网上成功网友的建议馋了就扇自己嘴巴子。

” 【不是这么有决心的吗？】 “但我有点担心。

” 池野眉头微皱转头同司瑾然说着。

“担心下不去手啊！” 司瑾然耐心的询问着。

“不是我觉得我自己还是一个挺有自知之明的人的以我的馋度我担心减了一个月衣服还是XL的人就变M了！” 【不是哈哈哈哈这是可以说的吗？】 【说实话我一直不敢减肥也是因为这个原因我生怕一个不小心就把自己给抽爽了。

】 【减肥一个月反倒重了两斤为什么因为嘴被抽肿了！】 果然提起减肥即便是像池野这样开朗的人也会emo “其实我有很多时候都想跪下求自己别吃了可当我跪下才知道原来跪着也能吃。

” 嘴上口口声声说要减肥的池野一到餐厅却走的比谁都快。

因为公共场合不方便固定太多的机位。

节目组就只能在有限的机位里轮流拍摄几位嘉宾。

镜头里池野一会捞了一小桶螃蟹一会捞了一桶皮皮虾拿完海里的小螃蟹小虾还不忘了拿点陆地上的小牛小羊还有树上的小蓝莓小榴莲啥的。

【不是哥说好的减肥呢！】 【这不是优质蛋白就是维生素膳食纤维的妥妥的减脂餐啊减脂不吃肉不行代谢上不来。

】 拿的差不多了以后池野直奔旁边的冷藏柜准备拿点喝的就回去开炫。

“池老师……池老师您不是要减肥吗？” 李向恒扛着摄像机看着那减肥人设快要崩塌的池野小声的提醒着啊！ “对啊！” 池野一边点头一边从冰箱里拿出了小啤酒准备一会给自己透一透。

“这个没事这个是全麦的不胖！” 池野像是知道李向恒要说什么一般抢先一步解释着。

【学废了这是真学废了麻辣小龙虾配冰镇啤酒优质蛋白质和全麦饮料这不得瘦死我啊！】 【喝酒就是能减肥啊我一喝酒就哗哗的撒尿第二天早上能瘦二斤不要和我讲成分我不想听！】 【每次一喝酒就吃不下去饭可见喝酒可以抑制食欲不接受反驳！】 【喝酒喝吐了等于空腹睡觉！】 就在池野拿完全麦减脂小饮料准备回到座位上的时候。

沈知凡突然在旁边来了一句：“也不知道是谁啊白天一遍上楼一边说头晕恶心再喝就是狗！” 【哈哈哈对啊咋把这茬给忘了呢！】 沈知凡说完就等待着池野的反应。

想看他究竟是会将啤酒放回去还是会承认自己是狗。

关于这个问题池野觉得他但凡犹豫一秒钟都是对酒的不尊敬。

于是池野果断的说了一句：“狗晚上也得喝点！” 说完这句话后就回到座位上用瓶起子将盖子起开然后往嘴里送。

而池野的一番话也让身处减肥中的野人们产生了强烈的共鸣。

【这辈子唯一放不下的不是某一个女人而是手里的筷子。

】 【减肥：早上沙拉中午沙拉晚上把能吃的都沙拉。

】 【早上：我要减肥人只活一次晚上：人只活一次不是只活一天。

】 【早上：鸡蛋清中午：鸡蛋黄晚上：鸡蛋妈。

】 【早上：青菜加鸡蛋中午：鸡蛋加青菜晚上：商家拌骑手。

】 沈知凡看了一眼池野那摆的满满的桌子：“那我就等着你减肥成功的好消息吧！” 沈知凡的冷嘲热讽让池野非常不服气只是这次不等他出言反驳。

白浩哲就来到了池野的旁边小声的说着：“野哥要不咱还是别减了吧！” 白浩哲是没有任何想要减肥的想法的他担心池野一减肥连带着他的伙食水平也会跟着下降了。

“你和谁一伙的啊！” 池野没好气的给了白浩哲一拳。

“我从现在起就轻断食加液断16+8管住嘴迈开腿我就不信我瘦不下来等我瘦下来你就等着受死吧！” 池野指着沈知凡的背影放着狠话。

一听池野要轻断食白浩哲的手就悄悄的向池野手中的螃蟹桶伸去！ 野哥轻断食那这螃蟹就他替野哥吃吧。

白浩哲的手这边刚勾住那螃蟹桶的拎手就被池野发觉了。

“你干嘛？” 池野没好气的问着。

“野哥你不是说你轻断食嘛那你也吃不了这么多你给我吧省的我还得去拿了。

” 白浩哲龇着牙看着池野笑着说道。

反观另一边的池野则是一脸不解：“轻断食和我吃不了之间有什么必然联系吗？” “啊？” 池野的问题让白浩哲有些不知道该如何回答。

好歹也在池野身边待了这么长时间了。

白浩哲隐约察觉到自己理解的轻断食和池野所理解的轻断食可能不太一样。

“那个……野哥你说的轻断食是什么意思啊！” 白浩哲的发问让池野的脸上闪过一抹嫌弃：“你连轻断食是什么都不知道啊！” “轻断食就是……轻轻的咬断食物啊！” “那液断呢！” 白浩哲紧接着问道。

池野主打的就是一个有问必答：“不喝水只喝奶茶。

” “16+8呢？” “16个小时吃8顿。

” “管住嘴呢？” “管住别人的嘴不许说我胖。

” “迈开腿呢？” “迈开腿去吃好吃的。

” 【轻断食第一天吃了十一根玉米健身教练说十一个玉米磨成玉米面猪都能吃一天！】 【别说了我的减肥博主里必须有野子的一席之地谁劝也不行。

】 【什么帕美拉刘庚红都不适合我要我说野子才是最适合我的减肥博主我愿意跟着他减肥跟着他吃就连他说的话都是我爱听的。

】 【朋友们什么叫无痛减肥这就是无痛减肥啊！】 【无痛是真无痛减不减肥的另说吧！】 喜欢恋综嘉宾是癫公天天没事就发疯请大家收藏：()恋综嘉宾是癫公天天没事就发疯20小说网更新速度全网最快。

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