签到NBA球场打造无敌前锋第74章 小钢炮

“检测到宿主拥有【猛男肾宝】是否立即使用？” 猛男肾宝是什么鬼？ “使用！立即使用！” 系统清脆的声音传来 “叮！” “您的腰子变强了！” “腰腹力量+2” “当前状态：基本正常（体能消耗+3%）→小钢炮（体能消耗-3%）” 系统庄严的声音结束就在这一瞬之间.. 苏易感觉到好像有一束丝滑的圣光照耀在自己的全身。

自己的腰子仿佛坚韧得像一只铁桶。

俺的腰子他回来了！ 看着系统半透明屏幕前那“小钢炮”三个字苏易有一种恍如隔世的感觉。

自己在三年前的4月19号被系统惩罚进入到了“肾虚”状态时至今天。

整整三年！ 系统给自己上的debuff终于结束了自己终于又可以回归到了猛男的行列！ 苏易连续在地上做了20个俯卧撑和仰卧起坐前所未有的轻而易举。

前后左右用力晃了晃自己的腰子苏易发现自己解锁了很多新姿势。

奇怪的姿势增加了！ 正在激动之际 面前的半透明光屏刷新出来一行行小字的系统提示： “苏易同志【腰子强度】是很多高级技能的前置条件现在是选秀的关键时刻还请你继续锻炼你的腰子。

” “当前【腰子强度】：3” “高级后仰跳投技能包：所需【腰子强度】50” “高级拉杆技能包：所需【腰子强度】70” “史诗级后仰跳投技能包：所需【腰子强度】90” ... 这些技能包离现在的自己还比较遥远但无论怎么说现在自己的体能已经比以前好太多了。

苏易和姚铭搬完轮胎之后继续进行了有氧长跑训练。

现在苏易的体能能达到NBA球员里面中上游的水平。

所以跑起步来比较轻松姚铭跟在苏易后面两个人绕着人工湖一圈一圈地跑。

苏易控制自己的每公里配速在4分钟左右姚铭跟在后面跑了整整三公里还没有掉队。

在苏易的印象中在比赛中姚铭的体力槽很容易空但是一起锻炼才发现大姚的体力好像比自己想象的要好得多。

以苏易以前的体能都不能在整整三公里的距离维持这个配速。

长跑结束。

两个人坐在门口的椅子上休息。

在苏易获得了【小钢炮】技能之后这种训练强度对自己只能算是常规训练稍微调匀一下呼吸就好了。

旁边的姚铭却满头大汗胸口剧烈起伏。

苏易道：“姚哥想不到你作为2米20以上的大个子居然能坚持以这个配速跑完全程。

” 姚铭用毛巾擦了擦汗大口喘着粗气道：“小苏你别挖苦我了。

我每天都会锻炼这个项目要不然和联盟其他球员的体能就差得更多了。

” 苏易叹气道：“可是这么高强度的训练对膝盖的负荷也太大了还是要张弛有度。

” 姚铭摇了摇头：“小苏你不知道体能是我的大问题！前年打爵士我就是最后一口气没顶下来今年我说什么也要和他们干到最后。

” 苏易想了想也没有什么好说的。

前年火箭vs爵士抢七的天王山之战。

大姚一度被撞伤膝盖坚持带上作战。

三节结束火箭落后8分。

第四节姚麦联手展开疯狂反扑一度反超了比分。

在最后刺刀见红的时候姚铭体能问题暴露两次关键的篮板球被布泽尔冲抢到。

奥库投出致命三分。

99：103 火箭只能无奈在首轮遗憾出局。

次年再遇爵士姚铭因为左脚应力性骨折缺席了季后赛全部的比赛更是连上场的机会都没有眼睁睁地再一次看着自己的队伍被抬走。

结果今年又撞到了一起火箭队纸面实力明显占优姚铭生吃爵士队的心都有了。

现在劝他不要减轻训练量怎么可能有用呢？ 苏易退了一步说道：“姚哥那你平时更要注意一下对脚踝和膝盖的保护。

如果我是你我会全部使用白色绷带这样才会保持更多的稳定性。

” 姚铭犹豫了一下说道：“可是小苏我平时已经习惯了更有弹性的绷带在比赛中跑跳起来方便灵活性也好。

这突然绑得紧紧的怎么可能习惯得了呢？火箭队今年是冲冠的大好机会我实在是怕影响到发挥。

” 苏易道：“姚哥你现在得脚踝和膝盖都处于恢复期最怕意外的磨损。

我们国家队还指着你再打十五年呢！我陪你一起适应就是了。

” 说罢苏易就在自己腿上绑上了负重训练师迈卡·兰卡斯特为姚铭带来了白色绷带。

姚铭见苏易都这么说了再也没有推辞的道理便答应了。

不得不说大姚也是经验宝宝2.0一样的存在。

又和姚铭练了两天的米其林和负重长跑苏易发现自己得【腰子强度】已经变成了5。

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