签到NBA球场打造无敌前锋第51章 梦幻舞步解锁

“来吧苏你来内线防守我？”姚铭微微一笑。

“我来内线防守你？”苏易一脸懵逼。

别的不说就是这海拔也不在一个段位啊。

“放心吧我不利用高度和力量强吃。

我们俩一起来练一练内线的脚步。

”大姚看出了苏易的疑虑。

“我就说嘛。

”苏易尬笑了一下就走了过去。

因为是小防大所以苏易可以用尽力气。

手刚架在大姚腰子上的一瞬间苏易终于感受到了什么叫稳健就像顶在长城的墙壁上一样。

发球机把球发过来.. 姚铭接过篮球肌肉记忆一样的举过头顶投篮出手。

从接球到举球只有零点几秒的时间几乎是条件反射。

这是姚明标志性的翻身跳投。

别说是苏易这一招即使在NBA也没人防守得了。

这种高度这种准度... 可以说在这个位置如果没有协防让姚铭接到篮球就已经废了！ 没错就是耶稣来了也救不了。

苏易迟疑了一下看向空中姚铭的出手点。

然而就是这短短的一下迟疑分散了苏易的注意力。

突然之间感到自己胳膊上的力量一空刚才还在眼前的长城突然消失。

姚铭一个精湛快速的脚步抹到内线来到篮下。

随后大姚收起篮球没有出手因为这一次自己的脚步已经成功了再进行出手也就没有意义了。

那种脚步的细节动作的连贯程度扎实的基本功可以说是近乎完美可以说不输任何技巧型内线。

大姚刚才这小脚步玩儿的真的就是有一种张飞吃豆芽的感觉。

苏易只能在心里默默感叹：“我原本以为勾手姚铭已经天下无敌了没想到转身姚铭被他还要勇猛！这是谁的部将？” 大姚走了过来说道：“在内线接到篮球之后要立即举到高处。

这也是我进入联盟之后学到的NBA里面的后卫速度都很快他们随时想要来掏我的球。

所以要养成一个习惯。

” 随后大姚把篮球给苏易让他来展示一下刚才自己所说的动作。

苏易毕竟是四号位出身的以前自己也注意过这些细节所以很快也就适应了。

发球机的篮球一个一个的传过来苏易集中全部注意力来练习姚明所说的动作。

在系统内线进攻训练效率的加成下他学习得很快不一会儿就形成了肌肉记忆。

从接球到举球的动作显得非常游刃有余好像已经形成了条件反射的肌肉记忆动作已经能够非常连贯了。

“不错不错果然是后生可畏小苏的进步速度比我想象中的还要快多了。

”大姚看到苏易练习得有模有样连连赞叹。

随后姚铭开始继续教学。

“在内线进攻和外线不一样因为是背身所以看不到防守者你要学会去感知对面的防守状态来进行最适合的进攻选择或底线转身或突或投。

” 随后两个人继续开始模拟训练。

苏易按照姚铭教他的方法用眼睛的余光和与姚铭的身体接触来感知姚铭的防守状态。

他认真记住了大姚说的每一句话在训练效率加成的影响下。

大姚说的方法就像微电影一样地在脑海中回放随即变成固有的记忆。

再加上原来苏易本来也就是四号位出身对这些东西也很熟悉。

“不错不错长江后浪推前浪。

”大姚对苏易的进步连连称赞。

短暂的训练了之后苏易已经完善了以前没掌握的内线细节。

姚明大手一拍说道：“太好了我看行了！接下来我就教你一些高级的内线脚步这也是大郅教会我的梦幻脚步现在我也把他传承给你你可要认真地去感知他。

” 苏易微微一笑说道：“那是当然。

” “请稍等！”姚铭随即转身离开了。

... 大姚回来的时候手里拿了两个小音箱。

苏易就帮助他一起把音箱接了起来。

姚明把音箱连上手机蓝牙播放了一首《维也纳森林圆舞曲》。

体育馆内响起了美妙的华尔兹音乐节奏之间充满了跳跃性。

“梦幻舞步最核心的就是节奏的变化。

而节奏这个东西却难以名状更多的要靠自己去感悟。

大郅当时就是在华尔兹之中参悟了这套脚步绝学。

” “我们华国人的优势就在于自己的灵活性所以要善于利用这一点在内线要通过节奏去甩开对方” 苏易认真去冥想大姚所说的话的意思。

节奏的变化？ 自己以前从来没有想到过把篮球去和音乐结合起来这是一种怎么样神仙的跨界？ 姚铭自己拿球开始演示。

维也纳舞曲的前奏轻柔而华美仿佛晨曦透过浓雾照进维也纳森林还伴随着鸟儿们婉转的鸣叫。

苏易把篮球传给姚铭。

姚铭把空气当作假想敌背打了两下。

播放器的曲风突然空灵地一转旋律骤然加快。

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