签到NBA球场打造无敌前锋第27章 魔鬼训练法则

加里·维蒂一直用这台先进3D激光扫描设备帮助检查球员的健康水平球员身体的炎症以及一些其他不良的征兆都能够被提示出来。

成像后的胶片通常会有绿色、红色和黄色三个区域。

绿色是健康黄色是需要当心红色是糟糕需要特别注意。

然而苏易的胶片洗出来像青青草原一样只有绿色连一点黄色都没有。

所以这让加里·维蒂感到非常震惊反复检验结果没有出现错误他的二十多年从医生涯里都没见到过这种情况的球员。

因为他看过苏易以前的训练计划强度并不算小然而他的身体却能够轻松适应。

加里·维蒂敬重地看着苏易表示非常惊讶： 看来种花家不仅都会乒乓球和武术连中医养生也都是基本操作要不然怎么可能在这么高强度的训练中没有一点关节和肌肉的损伤呢? 毕竟是获得了永久伤病豁免的男人苏易现在在运动中对身体的损耗已经降低到了最低。

这个检测结果就意味着加里·维蒂可以适度给苏易增加训练强度而不会导致他受伤。

加里·维蒂为苏易重新调整了训练方案。

“真是难以想象我本来以为你是学生球员特意为你缩水了6+6+6训练计划的标准现在看起来完全没有这个必要。

” “还请你尽管安排。

”苏易表示这段时间只要能提高上来 随后他为苏易换上了另一套“6+6+6”训练计划。

“这是一套和科比·布莱恩特一摸一样的训练方案又叫魔鬼6+6+6如果你能坚持下来你的身体机能将会获得极大地提高。

” “当然如果你感觉到这套方案超出了你身体地负荷可以随时让我为你调整训练方案。

”说着加里·维蒂把重新打印好的训练计划送到了苏易的手中。

“这并没有太大的必要加里·维蒂先生我们就按照科比的标准来训练。

”这清单上的内容苏易连看都没看轻描淡写地说道。

因为毕竟现在时间这么紧张只要能提高训练强度无所谓啦。

加里·维蒂笑着点了点头然后用崇拜勇士的眼神看着苏易。

对于加里·维蒂突然变化的眼神蒂苏易有点丈二和尚摸不着头脑。

随后他接过了一下加里·维蒂发给自己的训练清单着这个阶段分别是： 1、投蓝中距离+三分 2、跳箱 3、100米冲刺训练 4、举杠铃 5、深蹲 6、俯卧撑 以上项目都要在加里·维蒂的监督和指导下一刻不停地在训练。

苏易看着这份清单上的内容刚才的笑容逐渐凝固了。

因为作为运动员他清醒地知道这套训练计划的强度。

此时此刻一个足够清醒的人是笑不出来的对于他现在的体能这几乎是不可能完成的任务。

这份清单上的训练内容可比之前的那些训练项目看起来要枯燥地多。

对于一般的人别说是体能即使是能坚持下来六个小时只干一件周而复始的事就已经很厉害了。

现在苏易终于明白自己把话大说得太早了就算是职业球员也没有几个人能完成这种近乎于残酷的训练计划。

不过既然都答应了加里·维蒂现在也没有反悔的道理。

苏易再一次陷入了纠结。

“叮！” “新任务已发布” “完成6+6+6训练计划” “说明：在训练过程中会随机掉落体能恢复药水精神专注药水等物品。

训练效率强化50%。

” 果然是猛男专属系统来的就是这么及时。

当苏易看到这3000技能点数的时候眼睛都要蓝了自己这么多一片红的属性这种任务就是最后的提升稻草。

于是他就开心地跟着加里·维蒂进行训练。

训练师加里·维蒂先拿出了一个超级大的篮球这个篮球的大小差不多有一般篮球的四倍大长得像个南瓜一样。

苏易按照他的要求单手抓起这个篮球几次。

这个项目是用来帮助苏易在开始之前找一找自己的手感。

随后正式的6+6+6训练就正式开始了... 投篮训练对于苏易还是比较轻松的毕竟他是一个不错的投手柔和的手感让加里·维蒂频频点头。

随后发球机发球的速度非常均匀加里·维蒂要求苏易接球就投。

体能的消耗逐渐变大麒麟臂也变得酸痛苏易的投篮动作已经出现了变型。

叮叮铛铛.. 体育馆内传来锅碗瓢盆的打铁声。

“调整好呼吸注意你的投篮手型！”加里·维蒂提醒苏易。

现在最大的问题不是准星问题而是体能问题。

不是自己不想不用标准动作啊而是现在自己的麒麟臂真的快坚持不住了。

“振作起来小伙子时间还不到一半！” “你的节奏需要重新调整一下！” 这章没有结束请点击下一页继续阅读！。

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